„Full catastrophe living“ (Die ganze Katastrophe leben) ist der Titel von Jon Kabat-Zinns Grundlagenwerk, in dem er ausführlich die Inhalte und Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und des MBSR-Kurses beschreibt. Im Deutschen heißt das Buch „Gesund durch Meditation“. Während der englischsprachige Titel die grundlegende Haltung der Achtsamkeit gegenüber dem Leben widerspiegelt wird der deutsche Titel dem leider nicht gerecht. Wenn wir uns den ganzen Katastrophen unseres Lebens aussetzen, begegnen wir auch Momenten des Scheiterns. Es sind sehr schmerzliche Erfahrungen. Mit etwas Abstand können wir sie aber auch als eine Befreiung begreifen. … [Weiterlesen]
Beiträge, die nicht den anderen Kategorien zugeordnet werden können. Verschiedenste Aspekte des Lebens unter dem Gesichtspunkt einer achtsamen Lebenspraxis.