Als „Esoterik-Gedöns“ bezeichnete ein Leser vor kurzem die Achtsamkeit in seinem Kommentar zu einem Artikel auf Zeit Online. Diese Esoterik-Verdächtigung ist auch mir nicht fremd. Warum dieser Leser und andere mit ähnlicher Gesinnung die Achtsamkeit allerdings zu Unrecht derart abstempeln, soll im Folgenden erklärt werden. Das abschätzige Urteil über Achtsamkeit als Esoterik sagt etwas aus über die Haltung und Denkweise der Kritiker und lässt erkennen, dass eine große Unkenntnis darüber besteht, was Achtsamkeit ist. Da Achtsamkeit eben keine Esoterik ist, befinden sich freilich auch manche bekennenden Esoteriker, die Achtsamkeit mit Esoterik gleichsetzen, im Irrtum. … [Weiterlesen]