Selbstzweifel sind etwas sehr Hinderliches. Sie können uns beispielsweise davon abhalten, überhaupt die Dinge in Angriff zu nehmen, die uns eigentlich wichtig sind. Wir könnten es vielleicht nicht schaffen, also lassen wir es doch lieber gleich. Für unser Gefühl von uns selbst, ist es natürlich auch qualvoll. Nein, Selbstzweifel fühlen sich nicht gut an. Ein Gefühl von Minderwertigkeit, mangelndes Selbstbewusstsein und Ähnliches können im Verbund damit auftreten. Aber wie kommt es überhaupt zu diesen Zweifeln? Ich möchte in diesem Beitrag vor allem die Zusammenhänge aufklären. Und natürlich möchte ich auch aufzeigen, wie wir Selbstzweifel überwinden können. Und wer hätte es gedacht, für einen Blog zu Achtsamkeit, ist das Mittel zur Überwindung von Selbstzweifeln natürlich Achtsamkeit. … [Weiterlesen]