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Beiträge, in denen es in Bezug auf Achtsamkeit um den Aspekt der Gegenwärtigkeit geht. Die Achtsamkeitspraxis und sas Hiersein im Moment.

Achtsame Lebenspraxis, Gegenwärtigkeit

Einen Moment bitte 5 (1)

Wenn wir uns ‚zwischendurch‘ einen Moment zum Durchatmen nehmen, einen Moment, um einfach mal nur unser Leben in der Erfahrung jenes Moments zu genießen, dann kann aufscheinen, wie einfach und natürlich es eigentlich ist, achtsam zu sein. Wenn wir indes dieses Verweilen im Moment unseren gewöhnlichen Alltagserfahrungen gegenüber stellen, dann schauen wir auf viele mühevolle Bestrebungen zum Erreichen von Zielen. Und wir können entdecken, wie krampfhaft wir versuchen, unser Leben in Kontrolle zu bekommen und Sicherheit zu gewährleisten. Nur, … es gibt diese Kontrolle und Sicherheit nicht. [ Weiterlesen … ]

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28. Februar 2019/1 Kommentar/von Rigobert
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Portrait Rigobert Hofmann

Ich bin Rigobert und ich bin Achtsamkeitslehrer. Vom Herzen her bin ich ein Mystiker, der zudem einen jahrzehntelangen Weg der Suche nach Wahrheit gegangen ist. Mir geht es um Wesentliches, um Einsicht, Verstehen und Erfahrung. Viele nette, unterhaltsame Beiträge zu schreiben und dabei nur an der Oberfläche zu kratzen oder stereotype Botschaften der Achtsamkeitsbewegung einfach nur nach zu erzählen, ist meine Sache nicht. Ich denke selbst und hinterfrage Mainstream-Meinungen. Meine Beiträge basieren, soweit irgend möglich, auf eigener Erfahrung und Erkenntnis. 

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Warum können meine Beiträge bewertet werden?

Achtsamkeit bewertet nicht. Manchmal sind Bewertungen allerdings unumgänglich und manchmal auch hilfreich. Wichtig ist, dass wir dem Bewerten nicht „anhaften“. Eine Bewertung, die für uns keine besondere Bedeutung hat, ist eine vergängliche, unschädliche Erscheinung. Für mich sind Ihre Beitragsbewertungen ein willkommenes Feedback. Sie sind zudem hilfreich, damit mein Blog nicht irgendwo ungelesen im Dunkel des Internets verbleibt.

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